Физкультминутки в детском саду (физминутки)
Физкультминутки для детей в ДОУ предназначены для того, чтобы сбросить напряжение от занятий. На занятиях ребенок часто утомляется, внимание его рассеивается. Дети 3-4 лет еще не владеют произвольным вниманием и способны работать не более 15 минут. В возрасте 5-6 лет, ребенок может выдержать занятие продолжительностью 25-30 минут.
Врачи советуют делать небольшие физкультминутки в детском саду в середине занятия, продолжительностью 2-3 минуты, после чего, ребенок, сняв напряжение, может с новыми силами приступить к занятиям.
Физкультминутки в детском саду в стихах
На одной ноге постой-ка,
Будто ты солдатик стойкий.
Ногу левую – к груди,
Да смотри – не упади.
А теперь постой на левой,
Если ты солдатик смелый.
Буратино
Буратино потянулся,
Раз нагнулся, два нагнулся.
Руки в стороны развел,
Ключик, видно, не нашел.
Чтобы ключик нам достать,
Нужно на носочки встать.
(дети повторяют за воспитателем все движения)
Мы считали и устали,
Дружно все мы тихо встали.
Ручками похлопали, раз, два, три.
Ножками потопали, раз, два, три.
Сели, встали, встали, сели
И друг друга не задели.
Мы немножко отдохнем
И опять считать начнем.
Выше руки! Шире плечи!
Раз, два, три! Дыши ровней!
От зарядки станешь крепче,
Станешь крепче и сильней.
Веселые прыжки
Раз, два – стоит ракета.
Три, четыре – самолет.
Раз, два – хлопок в ладоши,
А потом на каждый счет.
Раз, два, три, четыре –
Руки выше, плечи шире.
Раз, два, три, четыре –
И на месте походили.(3 раза)
Бегал по двору щеночек
Бегал по двору щеночек, |
/медленный бег на месте |
Видит пирога кусочек. |
/наклон вперед, руки в стороны |
Под крыльцо залез и съел, |
/присесть, руки ко рту |
Развалился, засопел. |
/руки в стороны, голову на бок. |
Едем-едем мы домой
Едем-едем мы домой |
/движения имитирующие поворот руля |
На машине легковой |
|
Въехали на горку: хлоп, |
/руки вверх, хлопок над головой |
Колесо спустилось: стоп. |
/руки через стороны вниз, присесть. |
Девочки и мальчики
Девочки и мальчики |
/руки на пояс |
Прыгают как мячики, |
/ритмичные прыжки |
Ножками топают, |
/топанье ногами |
Ручками хлопают, |
/хлопки в ладоши |
Глазками моргают, |
/руки на пояс и ритмичное зажмуривание глаз |
После отдыхают. |
/руки вниз |